Training Box Olesa
Un nou espai per marcar-te objectius i sobrepassar els teus límits. En grup o de forma individual amb entrenadors titulats a les instal·lacions del Daina-Isard. Dirigit a adults.
Continguts
- Entrenament funcional
- Crossfit
- Correcció i tècnica d’exercicis
- Control postural
- Activitat en grup i seguiment individualitzat. Dividim l'activitat en dues propostes: Tonifica't i Activa't
TONIFICA'T
Ideal per aquelles persones que volen millorar la seva condició física o rendiment en general, treballant la tonificació muscular fins a activitats més cardiovasculars.
Horari segons disponibilitatQuota: 35€/mes 95€ Trimestre
ACTIVAT
Ideal per a persones que volen començar a agafar hàbits de vida més saludables, treballar la musculatura del cos de manera integral.
Horari: 2 hora setmanals.Dimecres i divendres de 17:15 a 18:15.
Quota: 35€/mes 95€ Trimestre